CO CIEKAWE, wg badań z 2010 roku, teherańskiego uniwersytetu medycznego - TRIBULUS TERRESTRIS może być toksyczny dla nerek, wątroby oraz układu nerwowego! Tribulus terrestris-induced severe nephrotoxicity in a young healthy male. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20667992 Wniosek prosty. Herbal medications are being progressively utilized all [...]
[...] z automatu dostane odroczenie na pobieranie nauki, zmieni sie przeciez data stawienia do jednostki (bedzie te wymagane 14 dni)? Czy moze bedzie tak ze powiedza mi ze tamten wniosek juz odrzucili i musze skladac nowy i znowu "braknie mi czasu"? PS. Queblo na jakiej podstawie twierdzisz że bilet ma być wydany na więcej niż 14 dni przed [...]
[...] " Trochę tak%-) "Bez treningu/ saa off +0,8kg Bez treningu/ saa on +3.2 Trening/ saa off +2.0 Trening / saa on +6.1 " Czyli generalnie tak jak pisałem;) "Ja mam wniosek jeszcze inny. Sprawdź tabelkę. Wystarczy jeść 1.5g białka i mięśnie same rosną. A - bez sterydów B - bez treningu. " No na pewno, u kogoś kto jadł fatalnie z [...]
[...] Jest jedno badanie - z tego co wiem - i na szczurach. Jak znajde jakies badania to wrzuce - ale napisze jeszcze raz - sumujac to wsyztsko co wiem moge wyciagnąć taki wniosek że kreatyna przyjmowana wraz z węglowodanami/węglowodanami + białkiem może wpłynąć na zwięszenie ilości magazynowanej kreatyny. Posluze sie tym co juz było [...]
[...] szklanka mleka - zawsze sa podawane podobne linki co Ty podales - jakies skrajne przypadki pojenia dzieci czy to osob straszych ogromnymi ilosciami mleka - po przeczytaniu ktorych wysuwa sie jeden wniosek - kazda ilosc mleka jest zla. Nie wazne czy to bedzie hektolitr czy moze szklana mleka. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-25 16:17:02
[...] wyjdę z nimi tam na scenę to poprostu zniknę-będę za mały. Tym bardziej widząć jak na backstage się pompowali. Więc to pierwsze wyjście mogłem mieć pewniejsze-ale to też wniosek na przyszłośc; ) Po połfnale się połozyłem i leże romawiając z Maćkiem i móie poczekmay na wyniki i pewno uciekmay. Za chwile podchodzi MAgda i mówi ze by mnie [...]
[...] wcale nie musi oznaczać sukcesu, jeżeli do ich spalenia zabraknie np. Q10. Prosiłbym o pomoc w rozwianiu tych wątpliwości bo tak na chłopski rozum wożna wysunąć wniosek, że suplementacja L-karnityną nie jest skuteczna z dwóch powodów - o pierwszyn wspomniano - zbyt mała ilość mitochondriów w których tłuszcze są spalane - drugi to [...]
Jak już o tym piszecie :na przykładzie Piotra(jest kilku inych kulturystów z podobnymi efektami) można przeanalizować co daje 3 letnie robienie masy i niestartowanie u nas w Polsce w porównaniu z kulturystami zagranicznymi. Nicolas Vullioud,rywal Piotra w juniorach z 2014,gdzie z nim przegrał(był chyba czwarty,Piotr drugi) tak się zmienił [...]
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 101-106 (17-22.07.19) po operacji W sobotę wyczekiwana wizyta u fitoterapeuty, który przeanalizował wyniki testów genetycznych. Wniosek jest taki, że u mnie głównym problemem są geny odpowiedzialne za stany zapalne, może nawet większym niż sama Lyme (jeżeli w ogóle jest). Stąd problemy od głowy i neutropenia - [...]
[...] to oznacza od strony kulturystycznej, że "przymknięcie" naczyń krwionośnych uniemożliwia dotarcie makroskładników odżywczych do trenowanych mięśni - tego się oszukać nie da, wniosek już nasuwa się sam - co nam po nagłym wzroście ciśnienia krwi, skoro nie dociera ona tam gdzie powinna? :) to jest bardzo ważna kwestia - gwałtowny skok [...]
[...] zaczyna nam wysyłać sygnały. Są one różne i promieniują na różne części czy organy naszego ciała, również na psychikę. Z tego jak piszesz nie trzeba być frojdem, żeby wysnuć wniosek, że jesteś hipochondrykiem. Zwracasz uwagę za każdy najdrobniejszy szczegół, który mógłby być związany z Twoim zdrowiem i co najważniejsze z dramatyczną komplikacją, [...]
https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dni 30.08-06.09.19 Ostatnio z racji tego, że stałem się posiadaczem karty Multisport zacząłem korzystać z usług innych siłowni niż ta, na którą chodzę od 6 lat: czyli klub z nastawieniem faktycznie na siłownię w stylu kulturystycznym. Nie ma ta strefy cross czy funkcjonalnej, ale za to są tam porządne maszyny Sewim. [...]
A co z faktem, że ponoć wysoka ilość aerobów stałym tempem przyczynia się do gorszej gospodarki ww?Wytłumaczcie mi bo nie bardzo tego pojmuję...Oczywiście lepiej jest biegać choćby i stałym tempem niż leżeć i nic nie robić...Ale dla mnie to jest niepokojący fakt taka informacja, ponieważ sam biegam 3-4x w tyg po 40-50 min...To oznacza że mam się [...]
Chwileczkę, osoby które opowiadają, że organizm potrafi dostosować się do interwałów - powinny spróbować zmieniać protokoły treningu. Często robię interwały gdzie jestem na granicy zasłabnięcia - tętno 180-190 - przez kilka minut. Niech któryś spec spróbuje "dostosować organizm" i "przyzwyczaić go" do takiej pracy... Powodzenia %-) I to ma niby [...]
[...] które podałeś? /SFD/2017/3/15/45e4eb14107d45f18f592e709f3ac355.jpg Bez treningu/ saa off +0,8kg Bez treningu/ saa on +3.2 Trening/ saa off +2.0 Trening / saa on +6.1 Ja mam wniosek jeszcze inny. Sprawdź tabelkę. Wystarczy jeść 1.5g białka i mięśnie same rosną. A - bez sterydów B - bez treningu. A czy tak jest? No ,nie wiem jak to napisać- no [...]
to przeczytaj raz jeszcze o czym ja pisałem i jaki jest mój wniosek Ja stosuję zasadą: Wszystko jest dla ludzi - ale z umiarem. Trzeba wiedzieć kiedy powiedzieć dość. padło pytanie o IIFYM, nie 1 cheat meal, 1 raz w tygodniu ed. faftaq i Łukasz mają inne podejście do cheat meal'a. Wiem o tym i nie cytuje ich jak moja obronę,czy tego co napisałem. [...]
[...] tego składnika na cele budulcowe (tutaj w dietetyce klinicznej używa się tzw wskaźnika Q, o którym już wspominałem). I ten pułap próbuje się tutaj ustalić. Twój wniosek: Im więcej białka, tym więcej potrzeba energii ATP (kcal/KJ). Białko tym sposobem podnosi zapotrzebowanie na energię PPM lub/i zużywa zasoby energii (ATP/kcal/KJ). [...]
Witam! Chcę poczynić małe sprostowanie dtyczące paratów (suplementów diety) L-karnityny.Może się to Wam nie spodobać! Uwaga : trawi się ona w żołądku, bo to peptyd i tak naprawdę w ogóle nie działa!!!!!Tylko L-karnityna, która wytwarzana jest w organiżmie ma działanie, o którym była mowa; tzn.transport długołańcuchowych kw.tłuszczowych do [...]
[...] Lee ze nie nalezy traktowac tego jak Bibli Przeczysz sam sobie Dziwi mnie ze ludzie ktorzy maja 0-owe pojecie o JKD biora sie za definiowanie sztuki walki Bruce'a Lee. Taki wniosek mi się nasunął po tym jak zapoznałeś mnie z podstawowymi założeniami JKD. Fakt, że Lee krytykował low-kick świadczy o tym, że po prostu nie sparował z nikimm kto tą [...]
Yarekboy, to już są rozważania poparte doświadczeniami. Są ludzie, którzy twierdzą, że mimo zaawansowania i zdecydowanie ponadprzeciętnej masy - mogą masować na białku rzędu <1,5g. Są też tacy, którzy zauważają różnicę przy większych ilościach. Pytanie teraz - czy to białko jest tego powodem? A może np różnica z kcal białek zamieniona na ww [...]